Cuidados no calor

Oi gente, vim aqui pra falar de um problema que todo mundo tá sofrendo , o calor.
Agente adora o calor , tudo bem mais quando está demais é sempre bom alguns cuidados não só na escola mais em casa também e são eles:

Na escola

• Use roupas mais frescas se sua escola permitir , mais nada vulgar.
• Sempre beba água para se hidratar.
• Não importa o horário que você estude use um protetor solar.
• Prenda o cabelo deixe seu rosto mais livre.                    

Em casa

• Beba bastante água e mantenha sempre uma garrafinha perto de você.
• Coloque um ventilador/ar condicionado para circular o ar.
• Use roupas frescas , afinal você está em casa.
• Coloque toalhas nas janelas , ou baldes de água debaixo da cama.

Na rua

• As meninas podem levar uma toalha, os meninos o boné.
• Passe protetor solar sempre antes de sair.
• Beba água.

E no final de semana se estiver em condições e muito sol , aproveite uma piscina. ;)